Hayır, yoğurtlu makarna, porsiyon kontrolü ve kullanılan malzemelere dikkat edildiğinde kilo aldırmayabilir.
Tam buğday veya kepekli makarna kullanmak, lif içeriğini artırarak daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, az yağlı veya yağsız yoğurt tercih ederek yemeğin kalori içeriğini düşürebilirsiniz. Büyük porsiyonlar veya yüksek kalorili soslar eklemek, toplam kalori alımını artırarak kilo alımına neden olabilir.
Bu nedenle, dengeli bir beslenme planı içinde, porsiyon kontrolüne ve malzeme seçimine özen göstererek yoğurtlu makarna tüketimi önerilir.
